METODE VB adalah latihan berintensitas tinggi yang menggabungkan ketepatan pahatan pilates dengan gerakan kekuatan tradisional.
Bersepeda melalui berbagai metode ini membantu untuk terus menantang praktisi, mempromosikan otot yang ramping dan kencang di semua area tubuh, sekaligus menjaga latihan agar tidak monoton. Seperti semua latihan Bosque, ada penekanan besar pada kekuatan inti, dengan setiap latihan melibatkan kerja perut yang mendetail yang memprioritaskan bentuk yang tepat. Kombinasi pilates dan latihan kekuatan tradisional digunakan tidak hanya untuk mengencangkan tubuh, tetapi juga untuk memperkuat dan mengondisikan sambil menantang praktisi untuk mencapai tingkat kebugaran yang baru.
LATIHAN
Latihan METODE VB adalah aliran tikar intensitas tinggi yang menggabungkan pilates klasik dan kontemporer dengan gerakan kekuatan tradisional.
Semua latihan adalah seluruh tubuh atau fokus pada bagian tubuh yang ditargetkan dengan penekanan pada inti. Tujuannya adalah untuk menciptakan aliran melalui transisi fluida sambil menekankan, presisi, kontrol, stabilitas, dan keselarasan. Sebagian besar aliran mencakup penggunaan berbagai alat peraga bersama dengan berat badan Anda sendiri untuk membantu Anda memperkuat dan memahat sambil membuat Anda merasa berenergi dan seimbang.
TERMASUK
+ video teknik
+ latihan inti terisolasi
+ latihan target cepat + latihan
seluruh tubuh
+ tingkat pemula, menengah, dan lanjutan
+ program latihan yang disarankan
+ kelas langsung mingguan + rekaman kelas langsung di perpustakaan
+ dukungan komunitas
Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan METODE VB setiap bulan atau setiap tahun dengan langganan yang diperpanjang secara otomatis langsung di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian di aplikasi. Langganan dalam aplikasi akan diperpanjang secara otomatis di akhir siklusnya.
* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian yang tidak terpakai dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan dilakukan dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.
Persyaratan Layanan: https://www.digital.vbmethod.com/tos
Kebijakan Privasi: https://www.digital.vbmethod.com/privacy
Beberapa konten mungkin tidak tersedia dalam format layar lebar dan mungkin ditampilkan dengan letter boxing di layar lebar TV.